輔導服務
服務核心價值
富同理心
以同理心對待每一位客人,期望讓你感到被明白、安心訴說自己的故事,為百感交雜的情緒找到出口
認真傾聽
相信每一個人都是自己生命的專家,認真傾聽對你來說重要的經歷和想法,和你共同面對生活中的難關
擁抱多元
對於不同的種族、性別、性傾向、宗教等等,願意抱持一顆謙卑的心尊重、嘗試了解及聆聽,與你同行
優勢為本
重視在輔導過程中發掘你的強項,讓你認識另一面的自己,一起探討如何運用你獨立的個人優勢解困
輔導心理學家除了學習不同的輔導理論之外,更有穩固的心理學知識作基礎,能整合不同的心理學派角度,深入分析你所面對的處境和需要。
非病理學(Non-pathological)的角度是輔導心理學另一樣要素。一方面我們了解不同的情緒及精神疾病,另一方面我們相信無論是否患上心理疾病,每個人也有自己的強項,心理疾病也許是某些客人的人生一部分,但不是他們的全部,也不是終點。
而即使你並未患上任何心理疾病,其實也可能有甚麼經歷讓你困惑,需要找個人一起疏理這些經歷。
有些困擾是人生發展到不同階段時會面對的,例如前途困惑、感情問題、喪親經歷等等,傷心難過不一定是患上心理疾病,非病理的角度也是以大眾會面對的各種處境為焦點,處理各種並非因心理疾病引起的困擾。
輔導心理學家秉持以人為本(Humanistic / Person-centered) 的精神,我們相信你是你生命的專家,會帶我們走到你人生中的重要議題。在人生的旅途上,願我有幸與你一起探索,以優勢為本(Strength-Based)的角度重新看待這些經歷,發掘你不曾留意的潛能,活出不一樣的人生。
專業心理治療服務(包括但不限於以下領域)
過去曾協助處理的議題 (排名不分先後,所有困擾都是值得被重視的)
情緒困擾
你有受持續的情緒困擾嗎?可能是哀傷、憤怒、委屈,或無原無故的低落等等,揮之不去,讓你難受。來談談你的複雜感受吧!
聾人輔導
香港首位能以香港手語進行輔導的輔導心理學家,對聾人群體的需要及聾人文化有深入了解,聾人/弱聽/聽障朋友在心理治療中可安心使用你最自在的溝通方式。
家庭糾紛
很多人自小被教育「家醜不出外傳」,以致於不敢向別人傾訴種種因家庭引起的哀痛。其實有家庭糾紛並不「醜」,有勇氣面對自己對家庭的愛與恨,更加是非常「美」的一件事。當我們治癒了家庭帶來的傷害,也許才更懂得愛。
管教煩惱
你也許將大部分心機和時間放了在小孩身上卻感到親子關係未如理想,來給自己多一點點自我關懷的時間,釋放你的壓力和擔憂吧!你和每個小孩都是獨一無二的,讓我們一起從心理學的世界探索更適合你們的管教方法。
感情問題
無論是過去或現在的關係,也許有很多傷心失望的經歷正在影響著你,來聽聽你的心底話,探索你需要怎樣的愛與被愛、希望走向怎樣的未來?
人際關係
有些人希望和其他人可以保持一定距離,有些人希望自己可以走向人群,你又希望擁有怎樣的人際關係呢?有時候這些困擾表面上是人與人之間的關係,背後卻訴說著我們和自己內心的距離。
創傷經歷
有甚麼經歷讓你悲痛不已、對你造成沉重的打擊嗎?你可能正受某些創傷經歷所困擾。這些經歷可能是成長中的不同經歷或某次影響深遠的事件,來談談這些在你人生中重要的部份吧!
寵物離世
對很多人來說寵物是家庭中的重要成員,面對他們不幸離開,哀傷相當於摯親的離逝,讓人久久未能釋懷。來談談你的哀思和掛念吧,一起細看這份真摰動人的愛,在你的生命中留下了怎樣的美麗軌跡。
睡眠質素
有時候人們難以入睡是因為記掛著昨天,有時候卻是因為擔憂著明天,你呢?來談談有甚麼讓你輾轉難眠吧,一起探索如何才能更活在當下,安然道別今天。
自我形象
你也許很擔心其他人的目光、深怕自己未夠好,來談談你對自己的看法吧,有時候我們沒有意識到,原來自己比想像中有更多能力和勇氣,讓你一路走來,闖過了種種難關。
職涯迷惘
你正為自己的學業或工作去向感到迷惘嗎?來探索你對職涯的想法吧,一起運用不同的職業探索工具,了解你真正的興趣和適合你的方向。
你的內心,你的人生